El estrés es una respuesta natural de nuestro organismo que se pone en marcha para afrontar situaciones vividas como un peligro o una amenaza. Puede provenir de nuestro ámbito personal o profesional. Sea cuál sea su origen, el estrés se convierte en ocasiones en un factor que impacta de forma negativa en el rendimiento, las relaciones y la salud de las personas.
¡Ven al Free Seminar! El Dr. Antoni Bulbena, prestigioso Catedrático de Psiquiatría de la Universidad Autónoma de Barcelona, Director del Departamento de Psiquiatría y Medicina Legal de la UAB, y Director de Investigación y Docencia del Instituto de Neuropsiquiatría y Adicciones del Parc de Salut Mar de Barcelona, nos explicará desde un punto de vista médico cómo reaccionan nuestro cerebro, nuestra mente y nuestro cuerpo frente al estrés y acerca de cómo identificar y aliviar estas situaciones.
A continuación realizaremos un taller práctico en el que descubrirás técnicas sencillas y muy útiles para poner el estrés en perspectiva y que te ayudaran a reducirlo.
Duración: 1 hora y media
Horario: Jueves 2 de marzo de 19:00 a 20:30
Gallery Hotel Barcelona
Rosselló, 249
08008 Barcelona
Coste: 0 €
Asistencia gratuita Aforo limitado